臨沂沂州實(shí)驗(yàn)學(xué)校體育訓(xùn)練計(jì)劃

本學(xué)年學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，根據(jù)上級(jí)指示精神，和學(xué)校實(shí)際要求，以培養(yǎng)合格的特長(zhǎng)學(xué)生為目標(biāo)展開工作。為能夠有的放矢、 做好工作，特制定體育訓(xùn)練計(jì)劃如下：

一、   活動(dòng)目的及活動(dòng)目標(biāo)

學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目的就是要在學(xué)生中深入發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，活躍學(xué)校文體活動(dòng)，以體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)這個(gè)點(diǎn)來(lái)帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)工作整個(gè)面的發(fā)展。要實(shí)現(xiàn)這—目標(biāo)在開展活動(dòng)時(shí)就心須樹立一定的教學(xué)目標(biāo)。

（一） 鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)體質(zhì)

中學(xué)生的身體正處在迅速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)年，因此要著重鍛煉他們的身體，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，美的體格，提高身體各器官的機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的活動(dòng)能力。

(二)掌握體育基本知識(shí)，技能和能力，培養(yǎng)獨(dú)立鍛煉身體的態(tài)度．能力和習(xí)慣。

教會(huì)學(xué)生僅得鍛煉身體的基本原理，學(xué)會(huì)生活和運(yùn)動(dòng)中所需要的基本技能，技術(shù)和鍛煉身體的方法，體育娛樂(lè)方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，愛(ài)好和習(xí)慣，以適應(yīng)終身體育的需要。

在教學(xué)中要重視發(fā)展基本活動(dòng)的能力，基本技能，為增強(qiáng)各器言系統(tǒng)技能打下基礎(chǔ)，場(chǎng)長(zhǎng)邂短，注意加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉，使身體協(xié)調(diào)發(fā)展。

（三）通過(guò)體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行共產(chǎn)主義恩想品德教育，視美教育、發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。

二、隊(duì)員情況分析運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，對(duì)于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂(lè)于參加鍛煉，在練習(xí)和學(xué)習(xí)的過(guò)程中有一定的自覺(jué)性。

三、訓(xùn)練的項(xiàng)目

   （一）男女籃球隊(duì)

   （二）男女足球隊(duì)